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售后服务上门服务电话，智能分配单据：重庆建成“渝商e服务”数字场景 以数字赋能促进“两个健康”

　　重庆6月11日电 (记者 刘相琳)记者11日从重庆市委统战部获悉，依托“巴渝同心”数字化应用，重庆建成“渝商e服务”数字场景。该场景围绕建立和完善“两个健康”精准服务体系，聚焦当前重庆民营企业最迫切、最重要的发展需求，推动形成线上线下融合互动、政府企业高效联动、多个部门协同推动的多元化服务体系。

　　据介绍，“渝商e服务”构建了思想政治引领、成员动态画像、民营经济发展服务、民营企业成长风险预警、企业诉求直通、商(协)会管理服务等重点业务功能，以数字技术全面赋能服务和促进“两个健康”各项工作。场景建成后，形成“一舱、三库、三服务”的综合能力架构。

　　“渝商e服务”驾驶舱整体按照“一组数、一套图、一通办”及核心业务分布进行设计。“一组数”从GDP、税收、技术创新、城镇劳动就业和市场主体数量等维度，建立全市民营经济发展一本账；“一套图”精心绘制全球、全国及全市渝商、商会分布地图；“一通办”聚焦民企相关事件预警及跨部门事件转办交办情况。驾驶舱两侧汇聚六大核心业务数据，有效提升工商联工作“一屏掌控”的指挥、调度和执行能力，构建起决策指挥闭环管控中枢。

　　在三库方面，“渝商人物库”可实现对工商联执常委、非公经济代表人士、年轻一代企业家等群体的精准筛选与一键搜索，确保没有联系不上的渝商代表人物。“渝商企业库”归集全国渝商数据与信息，确保没有找不到的渝商代表企业。“全国重庆商(协)会信息库”动态掌握各级各类商(协)会的地域分布、领导班子、会员队伍及工作情况，赋能秘书处工作，并依托全球渝商数据，精准向商会批量推送特定规模、特定行业的潜在会员信息，为商会拓展成员队伍提供有力支撑。

　　在企业服务、产业服务、民营经济服务“三服务”体系上，一方面，通过数字化赋能整合政府侧、产业侧和市场侧资源，实现覆盖民营企业全生命周期的服务智能匹配、惠企政策自动推送、产业链供需智能对接，推动资源配置从“人工衔接”向“数智驱动”跃升，有效提升政府治理能力和民营企业创新发展效能；另一方面，聚焦重庆市现代制造业集群体系，依托数据底座从在渝渝商和异地渝商两个维度深挖企业数据价值，通过强链补链智能分析与精准画像，服务渝商归渝，促进链上企业高效协同、合作共赢，持续激发民营经济新增长点。

　　该数字场景贯通运行以来，多项履职成效持续显现。通过打通“渝快政”“渝快办”，实现市、区(县)贯通，依托常态化调查走访及企业诉求收集，聚焦渝商渝企“急难愁盼”问题，打造诉求直通通道，建立企业需求智能感知与闭环办理机制。民企诉求反映渠道进一步畅通。

　　与此同时，重庆全市所有区县已形成三级治理中心闭环办理机制，累计受理企业“急难愁盼”问题179079件，办结177642件，办结率达99.2%。民企诉求办理闭环全面形成。

　　不仅如此，重庆通过该场景还精准摸排并动态优化174个基层商(协)会运行状态，实现17.6万家渝商企业全息画像；归集149个市属商会、1673个区县商会及238253个会员信息，建成全市民营经济主体全息数据库，实现渝商渝企底数“一库感知、一图尽览”。服务流程简化超60%，响应速度提升逾70%，民营企业跨域合作与政策获取效率显著增强，商(协)会管理服务全面优化。

　　此外，建立党建引领统筹机制，将数字党建贯穿“工商联党组+商会党委+企业党支部”三级组织体系，对全市1853个基层商(协)会实现精准掌握、动态优化组织发展。党建引领与数字服务深度融合。

　　重庆市委统战部相关负责人表示，下一步将持续深化“渝商e服务”场景建设，进一步完善数据共享机制，拓展服务场景，提升智能化水平，为促进非公有制经济健康发展和非公有制经济人士健康成长提供更加强有力的数字支撑。(完)

今日官方通报新研究成果重庆建成“渝商e服务”数字场景 以数字赋能促进“两个健康”

　　重庆6月11日电 (记者 刘相琳)记者11日从重庆市委统战部获悉，依托“巴渝同心”数字化应用，重庆建成“渝商e服务”数字场景。该场景围绕建立和完善“两个健康”精准服务体系，聚焦当前重庆民营企业最迫切、最重要的发展需求，推动形成线上线下融合互动、政府企业高效联动、多个部门协同推动的多元化服务体系。

　　据介绍，“渝商e服务”构建了思想政治引领、成员动态画像、民营经济发展服务、民营企业成长风险预警、企业诉求直通、商(协)会管理服务等重点业务功能，以数字技术全面赋能服务和促进“两个健康”各项工作。场景建成后，形成“一舱、三库、三服务”的综合能力架构。

　　“渝商e服务”驾驶舱整体按照“一组数、一套图、一通办”及核心业务分布进行设计。“一组数”从GDP、税收、技术创新、城镇劳动就业和市场主体数量等维度，建立全市民营经济发展一本账；“一套图”精心绘制全球、全国及全市渝商、商会分布地图；“一通办”聚焦民企相关事件预警及跨部门事件转办交办情况。驾驶舱两侧汇聚六大核心业务数据，有效提升工商联工作“一屏掌控”的指挥、调度和执行能力，构建起决策指挥闭环管控中枢。

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　　与此同时，重庆全市所有区县已形成三级治理中心闭环办理机制，累计受理企业“急难愁盼”问题179079件，办结177642件，办结率达99.2%。民企诉求办理闭环全面形成。

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肺结节是指肺部影像上直径≤3厘米的局灶性病变，多数患者无明显症状，多在体检时发现。居家护理虽不能直接消除结节，但能帮助稳定病情、降低恶变风险、提升肺部健康状态，以下从多核心维度分享可操作的护理技巧，方便大家理解和执行。

一、环境护理：给肺部“造一个干净的家”

(一)做好空气质量管理

优先使用带HEPA滤网的空气净化器，尤其在雾霾天、沙尘天或周边有施工或油烟污染时，每天开机不少于8小时，滤网每3~6个月更换1次(按使用频率调整)。避免室内吸烟(包括二手烟、三手烟)，若家人有吸烟习惯，需在室外指定区域吸烟，且吸烟后换衣、洗手再进入室内，防止烟味附着在衣物、沙发上刺激患者肺部。

(二)控制室内湿度

室内湿度保持在40%~60%(可用湿度计监测)，湿度过低时(如秋冬暖气房)，用加湿器补水(每天换水，每周用白醋清洗加湿器水箱，防止霉菌滋生)；湿度过高时(如梅雨季)，开除湿机或勤开窗通风，避免霉菌、尘螨滋生。

二、饮食护理：吃对食物，为肺部添能量

(一)优先补充3类护肺营养素

优质蛋白质：蛋白质是修复肺部组织、增强抵抗力的关键，每天按体重补充，比如每天吃1个鸡蛋、喝300毫升牛奶，搭配100~150克瘦肉或50~100克豆制品，鱼肉优先选深海鱼。

维生素与膳食纤维：多吃新鲜蔬菜，如菠菜、胡萝卜，富含维生素C、β-胡萝卜素，能保护呼吸道黏膜，每天摄入300~500克，多吃水果，如梨、苹果、橙子，梨可煮水喝，缓解咽喉干燥，每天摄入200~350克。

矿物质(硒、锌)：硒能增强肺部抗氧化能力，可适量吃硒含量高的食物；锌能提升免疫力，可吃牡蛎，每周1~2次，每次50~100克，瘦肉补充。

(二)注意饮水与进食细节

每天喝1500~2000毫升温水，少量多次喝，避免一次性大量饮水，保持呼吸道湿润，帮助稀释痰液，若有轻微咳嗽，多喝水可缓解；进食时细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，饭后不要马上躺卧，间隔30分钟再休息，防止胃食管反流刺激肺部，反流物可能进入气道，引发不适。

三、运动护理：适度运动，让肺部“动起来”

散步：这是最安全的运动方式，每天1~2次，每次20~30分钟，速度以能正常说话、不气喘为宜，选择公园等空气好的地方，避免在马路边(汽车尾气多)运动；

太极拳/八段锦：属于缓慢、柔和的运动，能调节呼吸节奏，增强肺部通气功能，每天练1次(每次15~20分钟)，可跟着视频学习，动作幅度以身体舒适为准。

腹式呼吸训练：能锻炼膈肌，提升肺活量，具体方法：平躺在床上或坐在椅子上，双手放在腹部，用鼻子缓慢吸气(4秒)，感受腹部鼓起，再用嘴巴缓慢呼气(6秒)，感受腹部收缩，每天练3~4组，每组10次。

四、病情监测：做好观察员，及时发现异常

咳嗽：若出现持续咳嗽(超过2周)、咳嗽加重，或咳出带血的痰，哪怕仅有少量血丝，需立即记录并就医。

胸痛：若胸部出现固定位置的疼痛(如刺痛、钝痛)，尤其深呼吸或咳嗽时加重，需警惕。

呼吸困难：平时活动(如爬楼梯、走路)时突然感觉气短、呼吸费力，休息后无缓解，需及时检查。

发热：若出现不明原因的发热(体温≥37.3℃)，且持续超过3天，可能是肺部感染，需就医。

体重下降：短期内(1个月内)体重下降超过5公斤，且无刻意节食、运动，需警惕结节恶变可能。

五、心理护理：放下焦虑，给肺部减压力

转移注意力：每天安排1~2小时做喜欢的事，如看书、听音乐、养花、画画，避免总想着结节。

呼吸放松训练：焦虑时做“478呼吸法”：用鼻子吸气4秒，憋气7秒，用嘴巴呼气8秒，重复5次，能快速缓解紧张。

倾诉交流：和家人、朋友分享自己的感受，或加入肺结节患者交流群，和有相同经历的人互相鼓励，减少孤独感。

六、用药护理：遵医嘱用药，避免“乱吃药”

不自行加药/减药：比如医生开了消炎药(如头孢)，需按剂量、疗程吃，不能因“感觉好转”就提前停药，也不能因“没效果”就加量。

不擅自换药：若对药物有副作用(如吃头孢后恶心)，需先咨询医生，再换其他药物，不能自己换成家里的备用药。

不滥用保健品：很多人会买润肺保健品(如虫草、燕窝)，但保健品不能替代药物，且部分可能有副作用，需在医生指导下使用。

七、结语

肺结节居家护理无特效药，却藏在环境、饮食、运动等每一个细节里。但多数结节为良性，不必过度焦虑，只要牢记规律复查不松懈、科学护理常坚持，搭配平和心态与健康生活习惯，就能为肺部筑起防护墙，更好地守护呼吸健康，从容应对每一段健康旅程。

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